 |
|||
تم إنشاء هذا الموقع للتحذير من تزايد المخاطر والأمراض الناتجة عن وباء الضغوط المزمنة والهموم والتوتر.. ومن أخطرها أمراض القلب والأوعية الدموية.. مثل ارتفاع ضغط الدم والذبحة الصدرية والسكتة الدماغية.. وغيرها. |
|
| وباء يهدد الشخصية المصرية |
| احــــذر الضغوط النفسية المستمرة |
| المخاطـــر الصحية للضغوط |
| تعلم فن حــــــــل المشكلات |
| كــــــــلمة الـــسـر: لا تغضب |
| دور الدعاة ورجال الدين |
 |
تمر أوقات علينا نشعر فيها بتراكم الضغوط وزيادة الهموم!.. إليك خطوات تساعدك على إيقاف وطرد الأفكار السلبية التى تسبب هذه المزيد .. |
 |
التشبع بالرضا ذو فائدة ملحوظة ونتيجة سريعة ، فقد أدى إلى زوال الكآبة و قلق الصراع الدامى لتحقيق المزيد ..
|
| التسامح و الصبر اقوى سلاح | |
 |
عندما يصيبك التوتر والإجهاد.. وتضايقك تصرفات الاخرين ، فلا تترك دمك يغلى فى عروقك وجسمك يلتهب بنيران المزيد .. |
| ...سيطر على غضبك | |
 |
الغضب لا يفرز إلا الضغينة والحقد .. و يعتبر التحكم فى انفعال الغضب والسيطرة على النفس من الأمور بالغة . المزيد .. |
 |
