تم إنشاء هذا الموقع للتحذير من تزايد المخاطر والأمراض الناتجة عن وباء الضغوط المزمنة والهموم والتوتر.. ومن أخطرها أمراض القلب والأوعية الدموية.. مثل ارتفاع ضغط الدم والذبحة الصدرية والسكتة الدماغية.. وغيرها.
لذلك حرصنا فى هذا الموقع على نشر مجموعة من التدريبات البسيطة أو "روشتات أون لاين" للوقاية والعلاج من هذا الوباء وأضراره.